Małymi krokami zbliża się nowy rok a z nim noworoczne postanowienia. W zeszłym roku aż 57% Polek zdecydowało się schudnąć wraz z rozpoczęciem roku. Dieta w dzisiejszych czasach to styl życia - wegetariańska czy wegańska, białkowa, keto, poszczenie, dieta dr Dąbrowskiej... Skąd decyzje o diecie? Dla zdrowia, dla smuklejszej sylwetki, dla eliminacji źle tolerowanych produktów. A niekiedy po powrocie do domu z wakacji orientujemy się, że przywieźliśmy ze sob...
Zobacz też
Poradnik: Jak zbudować silną przyjaźń?
Jak zbudować silną przyjaźń? Po czym poznać prawdziwą przyjaźń? Po tym, że możesz liczyć na drugą os...
Jak zaakceptować siebie? 4 sposoby!
Jak zaakceptować siebie? Zaakceptowanie swojej prawdziwej tożsamości nie jest łatwe. Społeczeństwo w...
Jak podejmować lepsze decyzje krok…
Codziennie podejmujemy wiele decyzji. Od małych i przyziemnych, takich jak to, co jeść czy w co się ...
Codziennie podejmujemy wiele decyzji. Od małych i przyziemnych, takich jak to, co jeść czy w co się ubrać, do zmieniających życie, takich jak wybór uczelni, pracy i metody wychowywania naszych dzieci. Twoje decyzje mogą wpłynąć na to, kim staniesz się później. Ich podejmowanie na kluczowych etapach ukształtuje Twoją przyszłość.
Jak podejmować lepsze decyzje:
1. Nie ignoruj całkowicie swoich uczuć
Często słyszymy, że najważniejsze decyzj...Zobacz też
Jak zmienić swoje życie na…
Pamiętaj o tym, jeżeli chcesz uczynić swoje życie bardziej pozytywnym i czuć się radosnym, nie musis...
Jak zaoszczędzić pieniądze? Proste sposoby!
Jak zaoszczędzić pieniądze? Czasami najtrudniejsza rzecz w oszczędzaniu pieniędzy – po prostu ...
Po czym poznać, że za…
Większość ludzi przejmuje się tym, co myślą o nich inni. Jest to podstawowe ludzkie pragnienie bycia...
Małymi krokami zbliża się nowy rok a z nim noworoczne postanowienia. W zeszłym roku aż 57% Polek zdecydowało się schudnąć wraz z rozpoczęciem roku. Dieta w dzisiejszych czasach to styl życia - wegetariańska czy wegańska, białkowa, keto, poszczenie, dieta dr Dąbrowskiej... Skąd decyzje o diecie? Dla zdrowia, dla smuklejszej sylwetki, dla eliminacji źle tolerowanych produktów. A niekiedy po powrocie do domu z wakacji orientujemy się, że przywieźliśmy ze sob...
Zobacz też
Jak cukier wpływa na nasz…
Jak cukier wpływa na nasz mózg? Zbyt duża ilość cukru jest szkodliwa dla naszej talii i zdrow...
Jak przestać jeść emocjonalnie?
Jak przestać jeść emocjonalnie? Nie zawsze jemy tylko po to, aby zaspokoić głód. Wielu z nas wspomag...
Przepis na pyszne ciasto bananowe
Przygotowanie tego ciasta bananowego zajmuje mało czasu i nie wymaga dużo uwagi i zaangażowania, dzi...
Inspirująca, świadoma matka, zdolna i pracowita aktorka i reżyserka teatralna Aleksandra Popławska, pięknie opowiada nam o życiu w zgodzie z naturą i na własnych zasadach, o wychow...
Aktorka Ania Próchniak. Rozmowa.
W jeden z pierwszych deszczowych dni jesieni spotkałam się z Anią Próchniak, utalentowaną aktorką mł...
Jestem zmianą. Bela Komoszyńska z zespołu Sorry Boys
Sorry boys, ten wywiad będzie bardzo kobiecy, ale Was też zapraszamy do czytania. Odgadujecie już z...
W pogoni za pięknem – rozmowa z psycholożką Elizą Istynowicz
Rozpoczynamy cykl rozmów z psychologami o sprawach, które nas intrygują. Na ogień wrzucamy już gorąc...
Ciastko z dziurką – o sukcesie wytrwałości i cierpliwości
Konsekwencja, ciężka praca, cierpliwość, wytrwałość mimo przeszkód i… brak oczekiwań. Czy Ania...
Wszystko zaczęło się pewnego dnia, kiedy zobaczyłam Cala Des Moro na jednym ze zdjęć na Instagramie. Natychmiast zapisałam je do folderu “travel”, a podczas wyboru mie...
Dlaczego warto jechać na wakacje?
Dlaczego warto jechać na wakacje? Każdy z nas lubi wakacje! Ale czy zdałeś sobie sprawę, że jest tak...
Najpiękniejsze miejsca na świecie. Część 1.
Każdy z nas marzy o podróży, dlatego zawsze gdy tylko mamy możliwość ruszamy w drogę. Zwiedzanie świ...
Hotel Design w Paryżu. Co wybrać?
Wybór hoteli w Paryżu jest tak duży, że naprawdę można się zgubić. Każdy znajdzie coś dla siebie. Dz...
Dlaczego warto odwiedzić Kanadę?
Kanada to drugie największe państwo świat. Zachwyca dziką przyrodą, nowoczesnymi miastami i mieszank...
Nasze kosmetyczne odkrycia! Każda z nas marzy o pięknej i rozświetlonej cerze. Jak zapewne już wiecie, pierwszy krok do pięknej skóry to, przede wszystkim, dbanie o nią od środka &...